Amrita - Yoga para la vida

Clase de yoga: Hombros, posturas de pie, fuerza, coordinación, puente

Saludo al sol adaptado a la SILLA.

Recursos para la descarga de energía, calmar la ansiedad y liberar miedos

¿Por qué es tan importante hacer yoga en las escuelas?

Los pies en el yoga. « Camina, como si besaras la tierra bajo tus pies »

Conexión entre respiración y postura corporal. Desbloquear el diafragma

Cómo influye el uso de tablets y móviles en la columna cervical.

La respiración cuadrada: técnica sencilla y poderosa para equilibrar y calmar la mente y oxigenar el cuerpo

¿Cómo afectan los músculos isquitibiales la salud de tu espalda?

La neurociencia de cantar juntos

Yoga para niños: la práctica que quiere llegar a las escuelas

Postura del día PRASARITA PADOTTANASANA I