#ansiedad#estres#amritayoga
🌈 Bienvenid@s a este viaje de autorealización junto al yoga.
💫 Clases, meditaciones y prácticas para transformar nuestra vida.
youtube.com/@AnabellaAllevatoYoga
🙌 La propuesta es TRANSFORMAR el DOLOR, el AGOTAMIENTO, la INCOMODIDAD, y el ESTRÉS CRÓNICO, en mensajes a escuchar e indagar para que puedas experimentar una vida con más BIENESTAR y ARMONÍA.
Seguime en redes:
Instagram: @amrita.yoga.vida
https://www.instagram.com/amrita.yoga...
Facebook:
https://www.facebook.com/amrita.yogavida
Videos y clases que te recomiendo hacer también:
* Yoga online para la ansiedad y el estrés ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=bojA_...
* Los 7 chakras. Rutina de yoga para estimular nuestros centros de energía ➡️ https://www.youtube.com/watch?v=6mRn6...
* Clase de Hatha yoga para movilizar energía de caderas y para equilibrios y concentración. ➡️
https://www.youtube.com/watch?v=en1Zq...
* Clase de yoga - cintura escapular y apertura de caderas. Equilibrio.➡️ https://youtu.be/fRIW9-fFbEw
🟢IMPORTANTE:🟢
Las prácticas de yoga y cualquier disciplina física se deben realizar siempre bajo la supervisión de un profesional.
Consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y consultar a un terapeuta especializado ante lesiones como ser problemas con la columna, hernias, discopatías, etc para obtener atención individual según el caso.
Esta clase tampoco es apta para embarzadas o personas con alta presión.
Suscribite a mi canal:
https://www.youtube.com/channel/UC5o1...
Sumate a las clases online:
anabella.allevato@gmail.com