💫 Esta rutina que les comparto busca desbloquear, activar la energía de cada centro.Conlleva cierta dificultad, así que háganla con cuidado. Se repite al otro lado y con la otra pierna, la misma secuencia. Aclaro algo importante: El trabajo sobre el cuerpo debe hacerse con constancia, conciencia y a diario. Las redes son maravillosas y nos dan buenas ideas, recursos y herramientas. Pero esto es sólo la punta del ovillo. El cuerpo es nuestro vehículo, nuestro templo. Honremoslo como tal. Me pueden consultar lo que sea necesario. 🙌 Te acompaño a transformar los mensajes de la ansiedad y el estrés, en bienestar y armonía. La propuesta es TRANSFORMAR el DOLOR, el AGOTAMIENTO, la INCOMODIDAD, y el ESTRÉS CRÓNICO, en mensajes a escuchar e indagar para que puedas experimentar una vida con más BIENESTAR y ARMONÍA. 🟢IMPORTANTE:🟢 Las prácticas de yoga y cualquier disciplina física se deben realizar siempre bajo la supervisión de un profesional. Consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y consultar a un terapeuta especializado ante lesiones como ser problemas con la columna, hernias, discopatías, etc para obtener atención individual según el caso. Esta clase tampoco es apta para embarzadas o personas con alta presión.
💫 Esta rutina que les comparto busca desbloquear, activar la energía de cada centro.Conlleva cierta dificultad, así que háganla con cuidado. Se repite al otro lado y con la otra pierna, la misma secuencia. Aclaro algo importante: El trabajo sobre el cuerpo debe hacerse con constancia, conciencia y a diario. Las redes son maravillosas y nos dan buenas ideas, recursos y herramientas. Pero esto es sólo la punta del ovillo. El cuerpo es nuestro vehículo, nuestro templo. Honremoslo como tal. Me pueden consultar lo que sea necesario. 🙌 Te acompaño a transformar los mensajes de la ansiedad y el estrés, en bienestar y armonía. La propuesta es TRANSFORMAR el DOLOR, el AGOTAMIENTO, la INCOMODIDAD, y el ESTRÉS CRÓNICO, en mensajes a escuchar e indagar para que puedas experimentar una vida con más BIENESTAR y ARMONÍA. 🟢IMPORTANTE:🟢 Las prácticas de yoga y cualquier disciplina física se deben realizar siempre bajo la supervisión de un profesional. Consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y consultar a un terapeuta especializado ante lesiones como ser problemas con la columna, hernias, discopatías, etc para obtener atención individual según el caso. Esta clase tampoco es apta para embarzadas o personas con alta presión.