Yoga y Diversión. Ideas para practicar yoga en casa con niñas y niños.



😍 Los niños son yoguis naturales, VIVEN EN EL MOMENTO PRESENTE.

Al abrirnos a su enseñanza y guía, las prácticas de yoga en la temprana infancia se construyen como un espacio de aprendizaje y enriquecimiento mutuo. ✨

Además, son como esponjas, tierra fértil donde plantamos continuamente semillas, incluso sin darnos cuenta.
Aún no han construido tanta coraza, esa misma que después ¨los grandes¨ debemos empezar a romper, sacando capas y capas de nuestra cebolla, para llegar a nuestro corazón. ❤️

Ellos son nuestros mejores maestros….nos recuerdan la importancia de la inocencia, del amor, de la alegría, la adaptación al cambio y la cualidad del fluir. Y por sobre todo, nos recuerdan la capacidad innata que tenemos de encarar el camino de la vida con mayor liviandad y diversión. 🎉

Lo que aquí hacemos, es un juego, ¡ante todo! pero también estamos desarrollando y explorando:

✔ las relaciones espaciales y la coordinación
✔ adaptarse a las dimensiones y propuesta de la superficie
✔ experimentar un desplazamiento siguiendo una propuesta
✔ habilidades motrices como el salto
✔ dar lugar a la improvisación y la creatividad
✔ experimentar la velocidad en el desplazamiento

¿Quién se anima a practicarlo en casa?

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